一、陰道乾澀係幾常見？

陰道乾澀係女性常見問題，尤其係更年期後女性。

根據統計，大概有過半數更年期後女性受到陰道乾澀困擾。但係因為尴尬或者以為係正常老化，好多人選擇默默忍受。

陰道乾澀唔係正常老化，係可以治療嘅。唔好以為年紀大咗就一定係咁，唔好默默忍受。

陰道乾澀會影響性生活質量、引起陰道灼熱感、瘙癢、甚至增加陰道感染機會。

二、陰道乾澀嘅原因

雌激素水平下降係最主要嘅原因：

更年期雌激素水平下降，令到陰道上皮變薄、變得脆弱，陰道分泌減少。

哺乳期間催乳素水平高、雌激素水平相對低，都可以導致陰道乾澀。

分娩後體內激素水平波動，可能出現暫時性陰道乾澀。

藥物因素：某些藥物可以導致陰道乾澀，例如抗抑鬱藥、抗組胺藥、血壓藥、化療藥等。

自身免疫疾病，例如乾燥綜合徵，會影響所有黏膜分泌。

心理因素，例如壓力、焦慮、對性行為有負面情緒，都可以影響陰道潤滑。

其他因素，例如沖洗陰道過多、吸煙、化療放射治療等。

三、陰道乾澀點樣影響生活？

陰道乾澀可以引起以下問題：

陰道灼熱感、瘙癢、不適，尤其係活動或者性生活嗰陣。

性交疼痛，因為陰道唔夠潤滑，陰莖進入時引起疼痛，嚴重影響性生活質量。

輕微出血或者撕裂，因為陰道上皮脆弱，磨擦時容易受損。

增加陰道感染機會，因為陰道乾澀令到陰道上皮容易受損，屏障功能下降。

排尿不適，例如排尿時刺痛或者灼熱感。

四、陰道乾澀治療方法

藥物治療方面：

陰道雌激素係首選治療方法，包括：

- 雌激素軟膏（例如倍美力軟膏）

- 雌激素陰道環（例如艾拉娜環）

- 雌激素陰道片/栓劑

呢啲局部用藥直接作用於陰道，吸收進入血液嘅雌激素好少，副作用少，安全性高。

Ospemifene（Osphena）係一種口服 SERM 藥物，可以改善陰道乾澀，但係有啲副作用。

陰道保濕劑同潤滑劑係非激素選擇：

保濕劑（例如Replens）可以長期使用，令到陰道保持濕潤狀態。

潤滑劑（例如KY膠、水性潤滑劑）係性行為嗰陣使用，暫時改善潤滑。

五、點樣選潤滑劑？

潤滑劑分為幾種類型：

水性潤滑劑最常用，容易清洗，但係容易乾，需要不斷補充。

硅性潤滑劑持久潤滑，唔容易乾，但係清洗比較困難。

油性潤滑劑容易損壞乳膠避孕套，而且可能引起陰道刺激，建議避免使用。

注意選擇唔含glycerin（甘油）同埋paraben（防腐劑）嘅潤滑劑，因為呢啲成分可能刺激陰道。

建議揀用Water-based或者Silicone-based潤滑劑，性質比較溫和。

六、日常陰道保養

日常保養可以幫助改善陰道健康：

避免陰道沖洗，因為沖洗會破壞陰道自然菌群同酸鹼度，令到乾澀更嚴重。

保持陰道清潔，用清水清洗外陰就得，唔好使用含有香料或者刺激性嘅清潔劑。

穿棉質內褲，保持陰道通風透氣。

安全性行為，使用安全套可以減少陰道刺激。

戒煙，因為吸煙會影響陰道血液循環，加重乾澀。

定期運動，可以促進盆腔血液循環，有助於陰道健康。

七、深圳陰道乾澀治療收費參考

深圳正規醫院陰道乾澀治療收費大致如下：

雌激素軟膏大概係80至200元一支，通常可以用幾個月。

雌激素陰道環大概係300至800元一個，可以使用三個月。

陰道保濕劑（Replens等）大概係100至200元一支。

潤滑劑大概係50至150元一支。

陰道健康檢查大概係100至300元。